Völlig vermeiden kann man ihn bei Langstreckenflügen in Richtung Ost oder West nicht, aber Jetlag lässt sich abmildern durch Anpassung der Schlafzeiten schon zuhause, umsichtiges Verhalten und …
Inspirationen zum Reisen
Völlig vermeiden kann man ihn bei Langstreckenflügen in Richtung Ost oder West nicht, aber Jetlag lässt sich abmildern durch Anpassung der Schlafzeiten schon zuhause, umsichtiges Verhalten und …